いつも読んでいただいてありがとうございます。不登校解決カウンセラーの田中勝悟です。

更新日：2026年9月15日

結論からお伝えすると、「見守る」と「放置」の違いがわからないまま、知らず知らずのうちに放置に近い状態になってしまっているケースはとても多いです。子どもの性格や気持ちをしっかり理解した上で、タイミングを見て関わっていくことが「見守る」ということです。以下で順番にお話ししていきます。

私は公認心理師・臨床心理士として、これまで2汚年以上述べ8000件の不登校のご家庭と関わらせていただいてきました。その経験も踏まえながら、今回のテーマについてお話ししていきます。

見守っても変化がない

不登校の本を読むと、
「見守りましょう」
「ゆっくりさせましょう」
と言った文言を見ることが多いです。

それを鵜呑みにして、
見守るということを実践するお父さん、お母さんは結構多いです。

子どもの好きにさせよう、子どもがやりたいようにさせよう。

そうして黙って何も言わずに見守るという支援をした結果、
多くの子は改善がないまま、数か月、数年と経過していきます。

ずっと家でゲームや動画を見ているばかりの日々。

そうしたわが子を見て、
「これでいいのか」と
モヤモヤした毎日を送っているお父さん、お母さんは非常に多いのです。

見守ると放置の違い

ここで大切なことがあります。

実は見守るといいながらも
放置になっていないか
ということです。

カウンセラーや支援者も含めて、
見守りと放置の違いが今一つわかっていない方、
結構多いのです。

そのため、お母さんも「見守りましょう」と本で読んでも、
どうしていいかわからないままに、
ただそっとしておくだけとなっているケースはよくあります。

今回は見守りと放置について、考えてみたいと思います。

見守ると放置の違いを比較してみると

言葉で説明すると似ているようで、実は関わり方は大きく違います。以下の表で整理してみます。

比較の視点	見守る	放置
子どもの理解度	性格や特性、今の気持ちを理解しようとしている	理解しないまま、ただそっとしている
声かけの有無	タイミングを見て声をかける・働きかける	何も声をかけない、関わりを避けている
タイミングの見極め	「今は待つ時期」「そろそろ動く時期」を見極めている	タイミングという発想自体がなく、ただ時間が過ぎていく
子どもの変化	少しずつでも変化や成長のサインが見える	数か月、数年たっても変化が見られない

見守るってどういうこと？

まず、見守るということについてですが、
子どものことをしっかりと理解できているかです。

例えば、カレーを作るときをイメージしてください。

カレーを作る場合、まずはレシピを良く理解して、
お鍋で具材を煮込んで、タイミングを見ながらカレールーを溶かして作りますよね。

例えば、レシピを全く理解しないで、
ただ適当にお鍋に具材を入れただけでは完成はしません。

美味しいカレーを作るには、
しっかりと火入れや分量を理解しながら、
適切にタイミングを見ながら調理していく必要があります。

これを不登校の支援で言えば、
子どもの性格や特性を十二分に理解した上で、
「あ、今はそっとしておく時期だろうな」
「あ、そろそろ動き出すだろうな」
とタイミングを見ながら声掛けや働きかけをしていく必要があります。

この子どものことを理解しながら、
ある時は待って、ある時は働きかけをしていくということが
見守るということなのです。

なお、お子さんの気質や性格のタイプについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。

放置とはどんな状態か？

では、放置とはどんな時を指すのでしょうか？

私は子どものことを理解しないまま関わっている状態であると考えています。

カレーを作る例でいえば、
レシピやタイミングもわからないまま、
ただぐつぐつと煮込み続けている状態です。

当然ですが、カレーは焦げ付いてしまい、
うまく作ることはできません。

よく「ただ、見守っているだけ」と言ってしまっている場合、
それは見守りではなく放置となってしまっていることが多いです。

以下の気持ちが出てきたときはちょっと注意が必要です。

この場合は、放置となっている可能性が高くなります。

さらに、以下のような状態に心当たりがある場合も、放置になっているサインです。あわせてチェックしてみてください。

放置をするとどうなるか？

お子さんの中には、
放っておいても自分で考えて道筋を立てて社会復帰できる子がいます。

しかし、それは結構稀です。

次に放置するとどうなるのか、事例を紹介したいと思います。

このケースのように、「何も言わない」を1年以上続けても状況が動かない場合は、見守りではなく放置になっているサインとして受け止めることが大切です。

見守るとは「先回り理解」のこと

上記のケースでは何がいけなかったでしょうか？

それは「ノウハウだけで動いてしまったこと」になります。

ノウハウを試す前に大事なことがあるのです。

それは「子ども理解」です。

子どもがどういう思いで苦しんでいるのかを
しっかりと理解していくということが大切です。

上記のお子さんの例でいえば、おそらく

「学校に行きたいんだけど、体が固まって動けなくなった。
もう人生終わった」

といった絶望感があったんじゃないかと思います。

そういった苦しい部分をしっかりと理解していたとしたら、
すぐに「学校に行け、甘えるな」と言った関わり方は絶対にしなかったでしょう。

また、今の状況については、
「もう生きていても仕方がない」
という諦めの感じがあるのかもしれません。

そうした状況で将来のことを聞かれてしまうと、
責められていると感じてしまい、
自分を守るために「知らない」と逃げることも十分考えられます。

まずはこうした子どもの苦しみを理解するということが大切です。

それができると、どう関わっていいかが見えてきます。

見えてきている状態で、子どもを守るから「見守り」なのです。

「お母さん、わかってくれている」

というのをお子さんに伝わるようになると、
子どもは自然と前を向くようになります。

そうなると、一緒に不登校解決に向かって歩き出すことができるようになるのです。

なお、この「見守り」の姿勢は、いざ再登校を考えるタイミングになったときにも同じように大切になります。詳しくはこちらの記事もあわせてご覧ください。

まとめ

この記事のまとめです。

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最後にお伝えしたいことですが、
やり方をしっかりと学べば誰でも「見守り」ができるようになります。

「見守る」というのは天性の才能ではなくて、
学習したらできるようになるスキルなのです。

そのためには専門家や他の不登校経験者のお話を聴きながら学んでいく必要があります。

私のケースでは多くのお母さんが
子どもをしっかりと見守ることができるようになって、解決に進んでいます。
※ここに支援実績数や年数など、具体的な数字を入れられるとさらに説得力が増します。

ぜひ、あきらめないで子ども理解を進めてくださいね。
心から応援しています。

動画でもお話ししています